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1.目前適配的手機(jī)設(shè)備

Android：支持藍(lán)牙4.0，Android4.4以及以上版本的安卓手機(jī)

iOS：支持iOS8.0，iPhone5及以上版本的蘋果手機(jī)

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2.如何激活手環(huán)

無屏版手環(huán)：

將手環(huán)主體取出，放入充電座內(nèi)，充電線插入電腦或手機(jī)充電器的USB端口，智能手環(huán)上三盞藍(lán)燈常亮三秒，馬達(dá)振動(dòng)三次，此時(shí)激活成功。

有屏版手環(huán)：

將智能手環(huán)與充電線連接，另一端插入電腦或手機(jī)充電器的USB端口，智能手環(huán)上出現(xiàn)進(jìn)度條，當(dāng)進(jìn)度條完成并出現(xiàn)“J-STYLE”時(shí)，激活成功。

有屏按鍵款手環(huán)：

長(zhǎng)按手環(huán)側(cè)按鍵，智能手環(huán)上出現(xiàn)進(jìn)度條，當(dāng)進(jìn)度條完成并出現(xiàn)“J-STYLE”時(shí)，激活成功。

3.如何設(shè)置手環(huán)時(shí)間

開啟手機(jī)藍(lán)牙，在Wi-Fi或者手機(jī)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，通過“Heart Beat”APP綁定手環(huán)后，APP將自動(dòng)連接手環(huán)并同時(shí)同步時(shí)間。

4.如何同步數(shù)據(jù)

開啟手機(jī)藍(lán)牙，在Wi-Fi或者手機(jī)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下進(jìn)入APP，APP將自動(dòng)同步數(shù)據(jù)，或者通過下拉首頁刷新并同步數(shù)據(jù)。

5.怎么知道手環(huán)和APP連接成功？

進(jìn)入APP，當(dāng)首頁右上角顯示“”表示連接成功，當(dāng)首頁右上角顯示“”表示未連接成功。

6.  無法上傳數(shù)據(jù)？

請(qǐng)按照以下步驟檢查：

1、手機(jī)是否滿足要求，具體請(qǐng)參照“目前適配的手機(jī)設(shè)備”；

2、手環(huán)是否能點(diǎn)亮，若不能請(qǐng)及時(shí)充電，并重試；

3、手機(jī)藍(lán)牙是否開啟，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)是否正常（推薦Wi-Fi或4G網(wǎng)絡(luò)）；

若還是不能上傳數(shù)據(jù)，請(qǐng)重啟APP或手機(jī)。

7.怎樣使用睡眠監(jiān)測(cè)功能

當(dāng)佩戴手環(huán)進(jìn)入睡眠時(shí)，手環(huán)將自動(dòng)監(jiān)測(cè)睡眠。醒來后，進(jìn)入APP，在首頁下方選擇睡眠欄，選擇前一天，即可查詢昨晚睡眠數(shù)據(jù)。

8.為什么帶著手環(huán)睡覺，卻沒有睡眠數(shù)據(jù)

1、睡眠過程中身體活動(dòng)過于頻繁，睡眠質(zhì)量差，手環(huán)識(shí)別為非睡眠狀態(tài)；

2、睡眠過程中身體幾乎沒有活動(dòng)，睡眠質(zhì)量很好，基本處于靜止?fàn)顟B(tài)；

3、手環(huán)佩戴太松，未能識(shí)別睡眠狀態(tài)

9.靜息心率，熱身狀態(tài)，燃脂狀態(tài)，有氧狀態(tài)，無氧狀態(tài)，激烈狀態(tài)分別指什么？

靜息心率：是指在清醒，不活動(dòng)狀態(tài)下每分鐘心跳次數(shù)，是心臟健康的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。一般來說，早晨剛起來時(shí)測(cè)量的心率最準(zhǔn)確。據(jù)調(diào)查，國(guó)人男性靜息心率的正常范圍為50~95次/分，女性為55~95次/分。

熱身狀態(tài)：是心率在（220-年齡）x50%~60%范圍內(nèi)的鍛煉區(qū)域，該區(qū)域?qū)儆诘蛷?qiáng)度的鍛煉區(qū)域，狀態(tài)非常放松，幾乎沒有疲勞，呼吸節(jié)奏正常。

燃脂狀態(tài)：是心率在（220-年齡）x60%~70%范圍內(nèi)的鍛煉區(qū)域，該區(qū)域?qū)儆谥械蛷?qiáng)度的鍛煉區(qū)域，能夠很好的消耗體內(nèi)脂肪，非常適合減肥及維持健康。

有氧狀態(tài)：是心率在（220-年齡）x70%~80%范圍內(nèi)的鍛煉區(qū)域，該區(qū)域?qū)儆谥械葟?qiáng)度的鍛煉區(qū)域，能夠很好的提高心臟耐力，每天保持30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，能更有效的產(chǎn)生健康收益。

無氧狀態(tài)：是心率在（220-年齡）x80%~90%范圍內(nèi)的鍛煉區(qū)域，該區(qū)域?qū)儆谥懈邚?qiáng)度的鍛煉區(qū)域，此時(shí)肌肉在“缺氧”的狀態(tài)下高速劇烈的運(yùn)動(dòng)，較難持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間，而且疲勞消除的時(shí)間也慢。

激烈狀態(tài)：是心率在（220-年齡）x90%以上的鍛煉區(qū)域，該區(qū)域?qū)儆诟邚?qiáng)度的鍛煉區(qū)域，此時(shí)心率過高，容易產(chǎn)生惡心、頭暈、胸悶等現(xiàn)象，不利于減脂。

無氧狀態(tài)：是心率在（220-年齡）x80%~90%范圍內(nèi)的鍛煉區(qū)域，該區(qū)域?qū)儆谥懈邚?qiáng)度的鍛煉區(qū)域，此時(shí)肌肉在“缺氧”的狀態(tài)下高速劇烈的運(yùn)動(dòng)，較難持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間，而且疲勞消除的時(shí)間也慢。

10.為什么手環(huán)沒有心率數(shù)據(jù)?

1、手環(huán)可能電量低，不能滿足測(cè)量心率的電量要求，請(qǐng)及時(shí)充電。

2、手環(huán)佩戴太松，未能監(jiān)測(cè)到心率數(shù)據(jù)。

11.如何更新手環(huán)版本和APP版本

1、 更新手環(huán)版本：進(jìn)入APP，點(diǎn)擊左上角導(dǎo)航按鈕，進(jìn)入左側(cè)導(dǎo)航欄，點(diǎn)擊“關(guān)于”欄里的“固件升級(jí)”，如有新版本，“固件升級(jí)”處也會(huì)有對(duì)應(yīng)顯示，此時(shí)只需輕松動(dòng)動(dòng)手指即可完成手環(huán)版本更新升級(jí)。

2、 更新APP版本： 進(jìn)入APP，如有新版本，IOS系統(tǒng)里的“App Store”和Android系統(tǒng)的“騰訊應(yīng)用寶”都會(huì)提醒其APP需要更新，只需要點(diǎn)擊更新即可。

點(diǎn)擊“關(guān)于”導(dǎo)航欄，還可查看當(dāng)前最新APP和手環(huán)版本號(hào)。

12.如何開啟提醒設(shè)置

開啟手機(jī)藍(lán)牙，在Wi-Fi或者手機(jī)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下進(jìn)入APP，進(jìn)入“個(gè)人設(shè)置”中“提醒中心”，即可對(duì)來電、短信、facebook、whatsapp、twitter、微信、QQ四個(gè)提醒種類進(jìn)行單獨(dú)開啟或關(guān)閉提醒。

13.為什么開啟了提醒，手環(huán)卻沒反應(yīng)

首先請(qǐng)確認(rèn)手環(huán)與手機(jī)藍(lán)牙是否連接且在連接范圍內(nèi)，其次請(qǐng)確認(rèn)APP是否運(yùn)行（后臺(tái)運(yùn)行就可以）。

注：提醒功能必須保持APP運(yùn)行，安卓系統(tǒng)請(qǐng)將軟件加入手機(jī)管理助手的軟件白名單，否則一鍵清理內(nèi)存功能會(huì)將APP自動(dòng)關(guān)閉。

14.來電提醒最多震動(dòng)多久？

來電提醒最長(zhǎng)振動(dòng)30秒，接聽電話或拒接電話后振動(dòng)自動(dòng)停止。

15.手環(huán)使用時(shí)是否可以關(guān)閉手機(jī)藍(lán)牙？

可以的，只在需要在APP中查看數(shù)據(jù)時(shí)，再打開手機(jī)藍(lán)牙建立同步即可。

16.手機(jī)藍(lán)牙關(guān)閉后，手環(huán)的那些功能失效？

來電、短信、QQ、微信提醒功能會(huì)失效。其他如運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)、睡眠監(jiān)測(cè)、鬧鐘、久坐提醒、運(yùn)動(dòng)提醒均不受影響。